Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 134,93g | Kolh.: 293,41g.
Frukost: Вкусвилл Гриссини С Томатами, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61% , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Мандарины, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикос, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливы, Нектарины, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, Be Fresh Семена Чиа, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника. Middag: Клубника, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кокос-Манго, Яблоко, Россия Щедрая Душа Maxibon, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|