Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 97,27g | Kolh.: 147,81g.
Frukost: Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Станция Молочная Сливки 20%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Middag: Станция Молочная Сливки 20%, Пастилушка Пастила без Сахара, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мясоделов Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Красная, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|