Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 84,47g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пирог с Картошкой, Hame Купеческое Мясо Копченое, Fish House Форель с/с, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Банан, Клубника. Middag: Красная Цена Ананас Консервированный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Twix Mini. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|