|
Вчерашний шашлык и 3000 ккал дорого мне обошлись. Но! если я сказала, что я без алко, то и пила весь день минералочку, даже не сок! сейчас с ясной головой обдумываю дальнейшую стратегию похудения 😼
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2974 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 90,78g | Kolh.: 524,50g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квас, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хамбо Чипсы, Хамбо Молочные Кукурузные Палочки. Middag: Помидоры, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
💃💃💃💃💃Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится в ватсап, пиши мне на номер 89631449872, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
02 jul 22 av medlem: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|