Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 14,81g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: ABC Terasi, Sereh, Telur Rebus, Royco Kaldu Rasa Jamur, Lengkuas, Kunyit, Ellenka Fiber Creme, Pepaya Muda, Bawang Merah. Snacks/Annat: Kolak, Cilok, Salak, Salak, Indomaret Pang Pang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|