Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 134,25g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Coffee with Milk. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Milk, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Macaroni (Cooked), Ball Park Cheese Franks, Kraft Velveeta Cheese. Snacks/Annat: Atkins Keto Peanut Butter Cups, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|