Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 29,43g | Kolh.: 52,22g.
Frukost: Café, Biscoito de Polvilho. Lunch: Jiló, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaww 's vikthistorik
|