|
Обед: куриное филе🐓, помидор 🍅, сыр 🧀, грибы 🍄 523 кк
|
781 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 93,20g | Kolh.: 49,38g.
Frukost: Nescafe Latte, Галичина Кефир Нежирный, Нектарин, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Красные Помидоры. Middag: Nescafe Latte. mer...
|
|
1420 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Cardio - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christine_fit 's vikthistorik
|