Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 88,29g | Prot: 113,90g | Kolh.: 71,70g.
Frukost: Перекресток Авокадо, Яйцо, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Уже Готово Салат из Свежей Капусты. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Middag: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Лента Огурцы Малосольные, Кабачки Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Земляника, Ponte Antico Pinot Grigio , Valio Сыр Ольтермани 17%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|