Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 131,77g | Kolh.: 259,75g.
Frukost: Вкусвилл Гриссини С Томатами, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Мясновъ Творог Обезжиренный, Be Fresh Семена Чиа, VP Laboratory Absolute Joint, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарины, Сливы, Банан, Мандарины, Абрикос, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Now Foods Omega-3. Middag: Ferrero Raffaello, Вкусвилл Мороженое Сливочное Абрикос-Миндаль, Черешня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|