Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 60,56g | Kolh.: 240,38g.
Frukost: Лента Хлеб Питерский ЗМП, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Каждый День Кекс Столичный . Middag: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Подлив со свининой. Snacks/Annat: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Большая Кружка Ряженка 4%, Виноград, Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Myprotein Коллаген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|