Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 35,91g | Kolh.: 119,97g.
Frukost: Tempe Mendoan, Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Mochi Durian, Binggrae Banana Milk. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|