|
|
1188 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 65,07g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Tereyağı, Yumurta, Yeşil Çay, İçim Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği. Middag: Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Nestle Coffee-Mate, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Elmalı Kurabiye. mer...
|
|
1214 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 timme, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 1 timme, Samsung Health - 12 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|