Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 37,16g | Kolh.: 109,85g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. Lunch: Poğaça. Middag: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası, Menemen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|