Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 46,06g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Nanica. Lunch: Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Supremo Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cintiaaz.adm 's vikthistorik
|