KorbanTimbangan 's dagbok, 01 jul 22

Kesorean....auk ah...ampe gelap gapapa...utangnya banyak woekeoekeoee walkibg running mode on

---

560 kcal

Fett: 28,36g | Prot: 15,99g | Kolh.: 68,06g.   Frukost: Kopi. Lunch: Quaker Instant Oatmeal Grain, Kopi. Snacks/Annat: Cireng, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. mer...

2919 kcal

Träning: Matlagning - 5 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 59 minuter, Vila - 8 timmar och 46 minuter. mer...