Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
1312 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 89,36g | Kolh.: 68,23g.
Frukost: Кофе. Lunch: Макдоналдс Латте, Каждый День Тархун, Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Цезарь с Курицей. Middag: Чай, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Prime Star Блинчики с Семгой, Скит Соус Йогуртовый, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|