Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
362 kcal
|
Fett: 5,68g | Prot: 15,75g | Kolh.: 60,45g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Fanta Refrigerante de Laranja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jéssica Velasco 's vikthistorik
|