annboo_ 's dagbok, 01 jul 22

Приятные утренние новости от телефона)
До июня пп с понедельника по пятницу, а дальше по классике с пятницы…июнь стараюсь держаться без перерывов на выходные

---

1222 kcal

Fett: 45,04g | Prot: 78,13g | Kolh.: 130,49g.   Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Звениговский Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Айдиго Агар-Агар, Клубника, Royal Forest Сироп Топинамбура , Звениговский Творог 5%. Snacks/Annat: Нектарин, Черешня, Абрикос, Шарлиз Халва в Глазури . mer...