Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 100,21g | Kolh.: 194,19g.
Frukost: Tahu Isi, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Proteina Daging Analog Cincang, Nasi Putih. Lunch: Tahu Isi, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|