Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 108,18g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Растительное Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Белая Мука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Курага, Сливочное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Яблочный Сидр, Швепс Индиан Тоник, Черешня. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|