Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 123,31g | Kolh.: 52,35g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Хреном, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару От Бренд-Шефа. Middag: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|