Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 111,63g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Fish House Печень Трески Натуральная, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук. Lunch: Яблоко, Перекресток Авокадо, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Клубника, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Лук, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|