Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
1763 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 53,68g | Kolh.: 304,47g.
Frukost: Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Middag: Olivenöl, Baguette, Pomelo. Snacks/Annat: Zucchini, Edeka Beerenmischung, Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|