Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3204 kcal
|
Fett: 189,96g | Prot: 165,36g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Абрикос, Творог 5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Middag: Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Фасоль (без Соли, Отварная), NAR Гранатовый Сок, SPAR Жюльен из Курицы. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|