Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 32,90g | Kolh.: 84,76g.
Frukost: Сахар, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Рис Вареный. Lunch: Лэнд Салат Греческий. Middag: Магнит Имбирь Маринованный , SPAR Сыр Голландский Мантурово, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|