Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 36,61g | Kolh.: 66,17g.
Frukost: Singkong Rebus, Tahu Bulat, Plum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tumis Buncis, Indomart Cumi Asin, Nasi Basmati. Snacks/Annat: Forisa Silky Pudding Taro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|