|
Jantar, 456 calorias.
|
1116 kcal
|
Fett: 17,93g | Prot: 84,13g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Middag: Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Gång - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ribamar.sk8 's vikthistorik
|