Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 97,09g | Kolh.: 249,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Запеченное Куриное Бедро, (без Кожи), Хлебодар Хлеб Тостовый, Кабачковая Икра Домашняя (без Масла), Щедро Кетчуп Лагідний, Запеченный Картофель. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Фабрика Натуральных Продуктов Вареники с Вишней, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Lactel Лактонія Йогурт "Висівки-Злаки". Middag: Кабачки Жареные, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|