Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 67,95g | Kolh.: 10,54g.
Frukost: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado. Lunch: Serigy Leite de Coco Integral, Palmito, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Copacol Filé de Tilápia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|