Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 95,18g | Prot: 69,03g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lunch: American Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Snacks/Annat: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|