Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 35,13g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Air, Sari Roti Roti Isi Keju. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marvayopi 's vikthistorik
|