Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2011
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 88,95g | Kolh.: 16,20g.
Frukost: Sweetner, High Protein Provite, Total Greek Yogurt, UHT Organic Unsweetened Soya Drink. Lunch: Salmon, Real Mayonnaise, Egg, Red Cabbage. Middag: Gravy Granules, Brown Sauce, Chopped Tomatoes, Lean Steak Mince, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Soya Unsweetened Organic Milk, Red Leicester Cheese. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|