Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 91,58g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Oroweat Pão 100% Integral , Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Spaghetti. Snacks/Annat: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatriz20022 's vikthistorik
|