Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
90 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
2183 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 121,74g | Kolh.: 276,74g.
Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Snacks/Annat: Colun Yogurt Batido Light, Levadura de Cerveza, Nestlé Leche Condensada, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|