Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 35,83g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Edeka Kokosflocken (12.5), Milbona Naturjoghurt, Ananas, Erdbeeren, Orangen, Äpfel. Middag: Schafskäse, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Alnatura Quinoa. Snacks/Annat: Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt, M&M's Brownie, Mister Choc Riesen Schaumküsse. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|