|
Day 157 (12)
|
62 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 45,53g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Honey, Chicken Rissoles, Coffee with Milk. Lunch: Blueberries , I&J Crumbed Chicken Burger. Middag: Mayonnaise , Crab Sticks, Country Style Pork Sausage, Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Gullon Gluten Free Cookies with Chocolate Chips, Lindt Lindor Chocolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|