Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 102,87g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями. Middag: Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Lotte Милкис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|