Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 50,94g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Кофе, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Вареное Яйцо. Lunch: Черкизово Колбаски Баварские и Чоризо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Nestle Эскимо Миндаль в Глазури, Maks&Jaks Пивной Напиток Лимон/Мята. Snacks/Annat: Банан, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|