|
Endlich gehts wieder los!
|
105,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 54,47g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Nick's Coconut, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Bifi Roll. Middag: Gut & Günstig Mozzarella , Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Snacks/Annat: Xucker Schoko Drops Weiss, Milsani Joghurt 3,5%, Bifi Roll. mer...
|
|
3213 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andre8422 's vikthistorik
|