Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 34,85g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Черешня, Нектарин. Middag: Сливочное Масло, Вязанка Сливушки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|