Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 121,90g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Атяшево Бекон Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Бондюэль Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|