Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 56,96g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Café con Leche, Papaya, Quesadilla. Lunch: D'Gari Gelatina de Leche Light, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Verde Valle Arroz Blanco. Middag: Pay de Queso, Nescafé Clásico, Té (Infusión). Snacks/Annat: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Té (Infusión). mer...
|
|
65 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahid23 's vikthistorik
|