Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
108 kg
Tappat hittills: 62 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
1463 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 92,47g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Kaffee, Marmelade, Real Quality Vollkornbrot, Milfina Butter. Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Middag: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten). Snacks/Annat: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Normaler Kaffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|