Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 56,26g | Kolh.: 84,59g.
Lunch: Queijo Parmesão (Duro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Frimesa Copa Lombo. Snacks/Annat: Monster Energy Energético (200ml), Uísque. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|