|
observei que quando como mais proteina o peso desce, viva a proteina.
|
68,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 150,34g | Kolh.: 61,61g.
Lunch: Friato Linguiça de Frango Apimentada, Relva Verde Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Abóbora Cabotia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Davaca Queijo Prato Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Por isso amo a Cetogênica!!🥰
06 jul 22 av medlem: frpaty
|
Nao consigo fazer, to no p/e
06 jul 22 av medlem: Irlane Cotrim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|