Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 62,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 76,07g | Kolh.: 393,71g.
Lunch: Doce de Leite, Pullman Pão de Forma. Middag: Carne de Panela, Angu, Arroz Branco. Snacks/Annat: Prats Suco de Laranja Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|