|
Каша из полбы, овощи и рыбка🤍✌️
|
1072 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 83,62g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Parmalat Молоко 0,05%, Костромской Легкий 9 Сыр, Черешня. Lunch: ВкусВилл Полба, Радужная Форель на Пару, Помидоры, Короваево Масло Сливочное Бутербродное 61,5, Огурец (без Кожуры). Middag: Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Апельсин, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Эклер. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Raikina 's vikthistorik
|