Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 5,83g | Prot: 38,21g | Kolh.: 68,47g.
Frukost: Angeloni Grissini Parmesão, Maçãs Gala. Lunch: Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango, Tomates, Alface Americana. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|