Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 67,88g | Kolh.: 55,67g.
Frukost: Gekochtes Ei, Graubrot, Aldi Thunfisch, Getoastetes Weißbrot, Orangenmarmelade, Aldi Butterkäse, ORO di Parma Tomatenmark, Mühlenhof Rindersalami, Aoste Hähnchenbrustfilet, Rela Sonnenblumen-Margarine, Butter. Lunch: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|